課程詳情
健身健美技術指導課程
報名對象：
國際健美冠軍親自授課，深入學習DMS經典訓練法則，實戰訓練模式安排，高效形體塑造技術，增肌技術、減脂技術，高級營養配餐技術，競技比賽技術等。
課程內容：
一、健美淵源及其審美藝術
二、健美裁判技術
三、健美訓練經典法則介紹與實操01
四、健美訓練經典法則介紹與實操02
五、健美訓練經典法則介紹與實操03
六、健美訓練經典法則介紹與實操04
七、健美營養飲食策略01
八、健美營養飲食策略02
九、賽季訓練技術細節與備賽技巧
十、比賽造型與動作練習
北京DMS國際健身培訓基地
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