普拉提教練班
課程大綱
初級課程
6天，學(xué)習(xí)普拉提基本理論包括發(fā)展史，課程類型，適用人群，五大呼吸法，基礎(chǔ)人體解剖和結(jié)構(gòu)，針對性軟開訓(xùn)練，形體訓(xùn)練，科學(xué)訓(xùn)練觀，入門墊上訓(xùn)練等。
中級課程
9天，學(xué)習(xí)評估和分析各種人體錯誤姿態(tài)、骨骼排列異常的現(xiàn)象，各種改善肌肉疼痛、關(guān)節(jié)錯位的理療手法，初級和中級墊上訓(xùn)練，如何以小型器械增加動作變化等。
高級課程
3天，學(xué)習(xí)高級墊上訓(xùn)練，普拉提排課方法技巧，針對團體大課和私教一對一設(shè)計有效的方案，自我實操等。
課程時間
系統(tǒng)班（針對零基礎(chǔ)學(xué)員）
線下54課時，線上54課時，總108課時，18天，每天線下三小時。
進修班（針對有瑜伽基礎(chǔ)學(xué)員）
線下30課時，線上30課時，5天，每天線下六小時。
課程學(xué)費
系統(tǒng)班：5800RMB/期，每期108課時
進修班：3000RMB/期，每期五天
白云分校
三元里大道
天河總校
廣州市天河區(qū)中山大道歷德雅舍
崗頂分校
廣州市天河區(qū)天河路
珠江新城分校
珠江新城華利路21號
北京路分校
廣州市越秀區(qū)北京路步行街
廣州瑜曼伊人舞蹈培訓(xùn)
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