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瑜伽教練培訓淺談瑜伽傷人

“在瑜伽鍛煉的過程中，過度使用關節、非正常用力等等都極有可能造成肌肉拉傷，這是很正常的現象。這并不能說明這項運動不好，而只能說明鍛煉者本身的應對能力不到位。”面對社會上越來越多的對于瑜伽傷人之話題，而衍出以下此文。

2020-01-12

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