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你覺得自己是個強(qiáng)壯的猛男，但可能只是外強(qiáng)中干。下面是一個力量測試，通過簡單的3個動作，就能大致評估出你是否強(qiáng)壯。
2020-03-01
亮膚第*式：雙角式姿勢要點(diǎn)：站立，雙腳大大分開，雙手叉腰，吸氣打開胸腔，呼氣上身軀干前彎，先讓手掌著地，再彎曲肘關(guān)節(jié)著地，最后可使頭著地，保持雙膝伸直。保持3~5次呼吸，吸氣帶回身體。
2020-02-02
鄭州芙拉少兒藝術(shù)中心
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