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杭州青少年素質(zhì)拓展夏令營

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課程介紹

【招募群體】

9 - 17歲對自身體重不滿意，希望通過體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運動興趣的青少年。

【訓(xùn)練目的】

減脂、減重、瘦身、美背、瘦手臂、瘦腿、瘦肚腩、打造馬甲線、塑造完美身材。

【訓(xùn)練內(nèi)容】

基礎(chǔ)運動、游泳、搏擊操、核心訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、各項球類訓(xùn)練、各種激勵小工具等。

【招募人數(shù)】

30人/班（按年齡分組訓(xùn)練）

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