超重和肥胖是誘發多種慢性病的重要危險因素，可能導致包括高血壓、糖尿病、腦卒中和冠心病在內的一系列健康問題。為踐行“三減三健”科學理念，普及健康文明的生活方式，切實提高職工健康水平，市疾控中心精心籌劃，舉辦了為期10周的職工減重大賽，現已圓滿收官。

　　大賽舉辦的初衷是倡導“每個人都是自己健康的第一責任人”理念，以科學飲食和合理運動相結合的方式幫助中心職工減重。通知發布后，中心職工踴躍參與，共14支隊伍65名職工參賽。比賽過程中，參賽者們相互加油鼓勁，分享各種“吃動平衡”小妙招，大賽組織人員也每日在微信群定時推送飲食及運動相關健康小知識。歷時10周的生活方式干預取得了喜人成效，參賽者中共有47人瘦身成功，共減重91.1千克！本次減重大賽的順利舉辦不僅幫助中心職工獲得了積極健康的身心狀態，也充分發揮模范帶頭作用。

　　雖然今年的大賽已按下了停止鍵，但我們的健康步伐不會停下，減重不可只追求一時的成果，更要注重長期的身體健康。讓我們科學減重，踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人！