親愛的小朋友們，六一兒童節的鐘聲敲響啦！這是專屬于你們的歡樂節日，就像一場盛大的魔法派對，到處充滿驚喜。不過，在盡情玩耍時，也別忘了把健康小知識裝進口袋哦！?

　　當你沖向擺滿美食的桌子，是不是被甜甜的糖果、香脆的薯片迷得挪不開眼？先別急，牙齒小精靈悄悄告訴你，太多甜食會招來蛀牙小怪獸，讓牙齒變得 “千瘡百孔”。所以，吃糖果要有節制，吃完后趕緊用可愛的卡通牙刷把牙齒刷得干干凈凈，和小怪獸說拜拜！還有，五顏六色的水果、香噴噴的全麥面包和營養豐富的牛奶，都是成長路上的 “得力小幫手”，多吃它們，身體才能長得高高壯壯。?

　　出去玩的時候，游樂園的滑梯、秋千在向你招手。記得穿上舒適的運動鞋，這樣奔跑、跳躍時才更有勁兒，還能保護好小腳丫。和小伙伴們做游戲，比如跳繩、捉迷藏，既能享受快樂，又能鍛煉小身體，讓自己變得更強壯。但要注意安全，避免碰撞受傷。運動后流了好多汗，喝杯溫水，給身體 “充充電”。?

　　動畫片里的超級英雄特別酷，可一直盯著電子屏幕，視力小衛士會著急哦！每看20分鐘，就像小偵察兵一樣，向遠處的綠樹、藍天望一望，讓眼睛放松休息。要是出門玩，戴上護眼小墨鏡，和爸爸媽媽去公園看小鳥飛翔、螞蟻搬家，探索大自然的奇妙，把明亮的大眼睛守護好。?

　　晚上，星星掛滿夜空，該鉆進軟軟的被窩睡覺啦！充足的睡眠是成長的魔法藥水，能讓你第二天醒來活力滿滿，繼續迎接新的冒險。?

　　小朋友們，讓我們帶著健康知識，在六一兒童節快樂玩耍，茁壯成長，成為健康又快樂的 “小超人”！