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莫讓甲肝傷身體,預防知識要牢記!

2025-06-10 16:00:00 來源: 膠東在線

  31萬人因一口海鮮染病,小小病毒竟能掀起如此風浪。1988年,上海市民因生食被甲肝病毒污染的毛蚶,引發了一起震驚全國的甲肝大流行,短短時間內31萬人發病。

  近年來,我國部分沿海地區因食用未煮熟的生蠔、扇貝等海鮮,出現甲肝病例的報告。這些真實事件提醒我們:甲肝威脅從未遠離。

  事實上,甲肝與“吃”密不可分,患者大多是“吃出來的肝炎”。

  一、甲肝病毒,為何如此危險?

  甲型病毒性肝炎,簡稱甲肝,是由甲型肝炎病毒引起的以肝臟炎癥病變為主的傳染病。

  甲肝主要通過“糞—口”途徑傳播,也就是我們常說的“病從口入”。當病毒污染了水源、食物或日常生活用品,健康人接觸后就會感染。

  甲肝病毒在環境中可存活數月至數年,在貝類、水、土壤或海底沉淀物可長期存活。對熱有很強的抵抗力,60℃ 1小時對甲肝病毒沒有影響,100℃ 5分鐘才能將其滅活,簡單的清洗或低溫處理完全不足以殺滅。

  與乙肝不同,甲肝一般不會轉變為慢性,但它卻能在短時間內造成大規模傳播。

  二、這些傳播途徑,你可能每天都在接觸

  甲肝與衛生條件差和不良個人衛生習慣緊密相關,常見的方式有:

  海鮮陷阱:海鮮本身不是元兇,食用方式很關鍵,很多市民追求鮮嫩口感而選擇生食或半生食,這給了病毒可乘之機。受海水污染的貝類曾多次引起甲肝暴發流行。

  水源危機:甲肝病毒可能通過被糞便污染的水源傳播。飲用不潔桶裝水和未煮沸的自來水、井水是感染的重要途徑。

  日常接觸隱患:甲肝感染者糞便污染手、用具、餐具等,直接或間接經口傳播。

  三、身體亮起這些紅燈,要警惕甲肝

  甲肝病毒潛伏期一般在14~45天,平均30天。甲肝的臨床表現與年齡密切相關:幼童通常為隱性感染,大齡兒童與成人普遍為有癥狀感染。明顯癥狀包括乏力、疲勞、厭食、嘔吐、腹部不適、腹瀉,不太明顯的癥狀包括發熱、頭痛、關節痛和肌痛。肝臟轉氨酶升高、尿黃,帶色粘土樣便和黃疸是急性病毒性肝炎的特征表現。

  四、五大防護策略,筑起健康防線

  1.飲食衛生,嚴防“病從口入”。堅決杜絕生吃或半生吃海鮮,確保食物完全熟透。不飲用未煮沸的水,生吃瓜果要用潔凈水徹底清洗。生熟食品分開處理,避免交叉污染。不去衛生條件差的餐飲店。

  2.個人衛生,勤洗手是關鍵。飯前便后用肥皂或洗手液徹底清潔雙手,流動水沖洗。保持廚房清潔,餐具定期消毒。

  3.接種疫苗,最有效的保護。甲肝疫苗是預防甲肝最有效的措施。根據我國免疫規劃,兒童應在18月齡時接種1劑甲肝減毒活疫苗。若選擇甲肝滅活疫苗,則需在18月齡和24月齡各接種1劑。此外,建議未感染過甲肝且未接種過甲肝疫苗的成人也積極接種。

  4.公共衛生,人人有責。提倡分餐制,聚餐時使用公筷公勺。不隨地大小便,防止糞便污染水源。

  五、不幸感染,科學應對有方法

  如果不慎感染甲肝,不必過度恐慌。甲肝是自限性疾病,多數可自愈。如果出現發熱、乏力、惡心、黃疸等癥狀,別猶豫,立即去正規醫院就診!確診后,要聽從醫生安排,進行隔離治療,防止傳染給家人和朋友。治療期間,多休息、飲食清淡,避免劇烈運動、飲酒,一般1-3個月就能康復。

  預防甲肝不需要高科技,關鍵在于把住‘病從口入’關,加上疫苗的保護。轉發這篇科普,提醒家人朋友做好防護,讓甲肝病毒無機可乘!

責任編輯:劉文瓊
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