七月，熱浪裹挾著盛夏的氣息撲面而來，持續的高溫高濕環境如同無形的催化劑，加速了蚊蟲的活躍與病菌的滋生。食源性疾病、發熱伴、高溫中暑等疾病進入高發期，加之畢業季與暑期旅游熱潮下，大規模的人員跨區域流動，疾病傳播風險不容忽視。煙臺疾控提醒廣大市民：做好健康防護，無憂暢享夏日精彩。?

　　手足口病

　　手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。通常病情癥狀較輕，呈自限性，一般預后良好，7-10天病程后可完全康復。少數重癥患者的病情會快速惡化，出現神經系統并發癥和多器官衰竭，嚴重者可導致死亡。

　　托幼機構及孩子家長要增強手足口病的防范意識，培養孩子良好的衛生習慣，做好手足口病的預防。

　　防病要點:

　　常消毒：日常用品和兒童玩具定期清潔和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥經常在太陽下晾曬或用紫外線燈照射消毒。

　　少聚集：盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動不暢的密閉場所。

　　洗凈手：飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液等清潔劑在流動水下規范洗手。

　　吃熟食：不喝生水，不吃生食。

　　勤通風：在室外空氣條件允許的前提下，適當開窗通風，保持空氣清潔。

　　打疫苗：接種EV-A71疫苗可有效預防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關疾病，減少手足口病重癥和死亡的發生。

　　早就醫：密切關注孩子的健康狀況，一旦發現孩子出現發熱、口腔潰瘍、手足皮疹等癥狀，應及時就醫，避免延誤治療。

　　發熱伴血小板減少綜合征

　　發熱伴血小板減少綜合征是由大別班達病毒引起的一種自然疫源性疾病，好發于農村丘陵地區，蜱蟲叮咬是引起該病的主要途徑，直接接觸病人的血液也會導致傳播。該病發病初期臨床癥狀不典型，主要表現為發熱，可伴乏力、明顯食欲減退、惡心、嘔吐等。如果早期處理不及時，會錯過最佳治療時間，從而使病情進展加重，甚至出現死亡。

　　防病要點：

　　強防護: 從事田間勞動或野外旅行時不要在草地上坐、臥，避免長時間停留；提倡穿長袖衣服，穿淺顏色衣服，便于及時發現蜱蟲；不要穿涼鞋；應扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。

　　常驅蟲: 在丘陵、山地等地區生活、生產的居民和勞動者，特別是家庭規模養殖戶，可用殺蟲劑進行噴灑滅蜱，如氯氰菊酯等。

　　勤檢查: 蜱可附著在衣服和寵物進入室內，要仔細檢查外套、背包和寵物，發現蜱應及時清除。蜱常附著的部位主要在手臂下方、耳朵內側和周圍、毛發之內或周邊、肚臍內側、膝蓋后側、腰部、腿根部等。

　　早就醫: 有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現發熱等疑似癥狀或體征，應當及早就醫，并告知醫生相關暴露史。

　　戊肝

　　戊型病毒性肝炎（以下簡稱戊肝）是一種由戊肝病毒引起的，以肝臟損害為主要特征的傳染性疾病。傳染源為戊肝急性患者，隱性感染者，污染的水源、食物，豬、牛、羊和海產品等宿主。糞-口傳播是主要傳播途徑。

　　炎炎夏日，到大排檔點幾串燒烤、吃點兒海鮮、喝幾罐啤酒，是不少小伙伴的夜宵“首選”。但是，如果吃了沒有烤熟的海鮮或肉類，就有可能被傳染戊肝。為守護大家的健康，煙臺疾控為您帶來這份詳細的戊肝防制指南， 幫助您和家人遠離戊肝威脅。

　　防病要點：

　　日常生活中要把好“病從口入”關：平時注意飲食衛生，避免不潔飲食，不喝生水，不吃未煮熟的食物，養成良好的個人衛生習慣，飯前便后要洗手，避免和戊肝患者密切接觸。餐飲場所要做好餐具消毒，菜板生熟分開，食品加工從業人員做好體檢，一旦發現戊肝患者，需待患者痊愈后再返崗。

　　餐飲場所要注意：做好餐具消毒，菜板生熟分開，食品加工從業人員做好體檢，一旦發現戊肝患者，需待患者痊愈后再返崗。

　　接種疫苗是預防戊肝最直接、最經濟、最有效的手段。為有效抵御戊肝病毒對健康的威脅，科研團隊成功研發出戊肝疫苗，適用于16周歲及以上人群，具備良好的安全性和顯著的免疫防護效果。建議將畜牧養殖從業者、疫區旅居人員、餐飲服務人員、在校學生等高風險人群，以及慢性肝病患者、育齡期女性、老年人群等感染后易發展為重癥的群體，列為疫苗接種的優先推薦對象。

　　食源性疾病

　　七月份氣溫升高，降水增多，有利于食源性致病菌的生長繁殖。又逢暑假來臨，外出旅游、朋友聚會等機會增多，市民朋友需注意飲食安全，預防食源性疾病的發生。

　　食源性疾病是指食品中的各種致病因素經攝食進入人體引起的疾病，可分為感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的臨床表現以胃腸道癥狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發熱、頭暈、頭痛。

　　防病要點：

　　講究烹飪衛生：家庭烹飪時，養成良好的衛生操作習慣，處理生、熟食物前后要勤洗手；制備食物時要注意生熟分開；烹飪菜肴要燒熟煮透，不生食動物性食品和水產品；做好的食品盡快食用，常溫下放置時間不超過2小時；剩余食品要及時冷藏，再次食用前要徹底加熱。

　　注重飲水安全：外出游玩時，不要隨意飲用河湖溝澗的泉水、溪水。野外的水源看似透明干凈，卻往往存有多種致病菌，易感染痢疾、腸炎等疾病。

　　謹慎采食野菜：自然環境下生長的野菜，有的可能本身含有毒素，有的會有富集環境中的有害物質，要謹慎采食；采摘野菜要注意避開環境污染區域（如污水排放處、公路、垃圾填埋場等），避免采摘不熟悉的品種。

　　切勿采食野生蘑菇：目前沒有簡單易行、準確的毒蘑菇鑒別方法，避免毒蘑菇中毒最好的方法是不采食野生蘑菇。

　　選擇資質合格的商家：采購食材要到資質合格的正規商場、超市或市場。購買和食用定型包裝食品時，要注意查看生產日期、保質期等，不要購買和食用“三無”食品、超過保質期的食品；外出就餐時，應選擇資質合格的餐飲單位，避免在無證照攤販處就餐。

　　提倡使用“公勺公筷”、采用“分餐制”，養成文明用餐習慣。

　　防蚊蟲叮咬

　　蚊蟲不但騷擾刺吸人血，影響人們學習、工作和生活，還是乙腦、登革熱等多種嚴重疾病的傳播媒介。

　　防護要點：

　　減少蚊幼蟲孳生地：保持居所內外清潔衛生；定期清空家中花瓶/托盤等居室和院落盆、罐等小型積水，。

　　防止室外蚊蟲進入：家中安裝紗窗紗門并及時關閉，避免蚊蟲進入；夜間睡眠使用蚊帳。

　　正確使用驅蚊產品：嬰幼兒及敏感人群優先選擇物理防蚊工具，‌使用蚊帳與電蚊拍。

　　蚊活動高峰期外出穿淺色長袖衣褲。

　　化學防制：蚊蟲密度高時，可選擇避蚊胺（DEET）、驅蚊酯（IR3535）、氯氰菊酯等防蚊滅蚊產品，按照說明書使用。

　　特別提醒：

　　過敏體質者慎用盤式蚊香，警惕呼吸道刺激。

　　如長時間暴露于戶外有綠化的環境，可以在身體裸露皮膚涂抹含避蚊胺成份的防蚊液，但需注意有傷口或者過敏的皮膚上不能涂抹。

　　蚊蟲活動有規律：攻擊高峰為日出前2小時+日落前3小時；適宜溫度為25-30℃，蚊蟲繁殖速度達峰值。

　　中暑

　　中暑是高溫環境下，由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等引起的一種以中樞神經系統和/或心血管系統障礙為主要表現的急性熱致疾病。中暑可分為輕癥和重癥中暑。重癥中暑按發病機理可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病最為嚴重，死亡率較高。

　　炎炎夏日，高溫、高濕加強熱輻射會讓身體多個系統超負荷，一旦超出機體的調節能力，就會導致體溫調節和水鹽代謝失衡，從而引起中暑。老年人、孕產婦、嬰幼兒、患有高血壓等基礎疾病的人以及高溫作業人員較易發生中暑。

　　防病要點：

　　夏季高溫時節，要加強營養，及時飲水，注意補充鹽分、維生素和礦物質。

　　盡量避免高溫時段外出和鍛煉，如需外出，要做好防曬措施，如涂抹防曬霜，戴寬檐帽和墨鏡或者使用遮陽傘，選擇質地輕薄、寬松、淺色衣物。在高溫天氣駕車出行時，請務必牢記：任何時候都不能將孩子單獨留在車內。

　　長時間在室內活動時要注意通風，適當使用空調降溫，避免中暑發生。

　　高溫作業人員要加強營養、注意個人防護，適當減少作業時間。