膠東在線12月31日訊(通訊員 劉現強) 12月23日，高新區杏壇中學舉行“從心出發 擁抱健康”主題升旗儀式。同學們在日常學習生活中，心理健康的重要性不言而喻，讓微笑成為生活學習交友的常態，釋放心中的萬丈光芒，擁抱自己積極健康的心態。

　　為了幫助同學們更多地適應各種壓力和挑戰，排解中學生青春期心理上的困擾，學校開展了“從心出發 擁抱健康”主題宣講活動。倡議同學們學會合理控制自己的情緒，學習心理健康方面的知識，擁有健康的心理狀態。認識接納自己，明確生活目標，學會舒解憤怒和憂郁的情緒，增強自信，多做有意義的事，幫助別人快樂自己，多參加體育活動鍛煉身體，養成積極進取的生活態度。

　　通過本次“從心出發 擁抱健康”心理健康主題宣講活動，同學們不僅加深了對健康心理的認識和理解，還學會了如何以積極的方式表達自己的情緒。本次活動有效促進學生們的心理成長，全體師生將繼續以更加飽滿的熱情和積極的心態面對學習和生活的挑戰！