膠東在線3月24日訊（通訊員 郭健） “體重管理年”三年行動明確提出“健康體重是全民健康的核心指標”，并將體重管理納入慢性病防治的核心策略。為積極響應國家號召，全方位守護居民健康，煙臺高新區馬山街道海天社區開展了健康生活系列活動。

　　醫養結合，食養有道

　　一年之計在于春，養生之道在于“食”。隨著春季到來，為進一步提升居民健康素養，海天社區攜手區社區衛生服務中心，從飲食入手，開展了一場“健康盛宴”。

　　活動現場，專業中醫講師為居民進行了干貨滿滿的中醫食療養生講座，深入淺出地講解了春季養生要點、食療原則以及常見疾病的飲食調理方法，引導居民樹立“治未病”理念，將健康融入日常生活。此外，活動現場還設置了義診服務臺，醫護人員為居民提供免費測體重、測血糖、血壓、把脈問診等服務，并根據個人體質提供個性化的健康指導，受到居民一致好評。

　　動靜結合，養生有道

　　為引導居民開展健康科學的運動方式，海天社區聯合聯民物業航天小區服務中心、煙臺御安閣中醫醫院開展健康養生系列活動。

　　活動現場，煙臺御安閣中醫醫院的醫護人員為居民們帶來了精彩的八段錦演示，并耐心講解每個動作的要領和功效。伴隨著舒緩的音樂，居民們紛紛跟隨練習，舒展筋骨，調理氣息，感受傳統養生功法的魅力。熱身活動結束后，醫護人員還為現場的居民進行肩頸、脊椎推拿，排除健康隱患。此外，現場還精心準備了多種中藥材和香囊材料，通過講解不同藥材的功效和搭配方法，居民們將艾草、陳皮、丁香等藥材裝入香囊，進行中藥香囊DIY，一針一線縫制出屬于自己的健康守護符。

　　此次活動不僅將健康理念和養生知識送到了居民身邊，更是引導居民樹立科學健康的體重管理觀念，營造了人人關注健康、人人懂得養生的良好氛圍。下一步，煙臺高新區馬山街道海天社區將繼續探索，為居民提供更加優質、便捷的健康服務，不斷提升居民的健康獲得感和幸福感。