2025年6月18日 星期三高溫持續(xù)！多云轉(zhuǎn)晴，防暑防曬是關(guān)鍵！溫度：22℃~34℃（溫差達12℃！） 西南風(fēng) | 濕度數(shù)據(jù)未更新 | 日出約04:30 | 日落約19:18

　　今日生活指數(shù)速遞

　　穿衣：熱！→ 短袖/短褲+防曬衣，淺色透氣面料更涼爽洗車：存爭議！→ 部分平臺建議“適宜”，但風(fēng)力較大且未來無雨，綜合建議 “較不宜”（洗車易落灰）紫外線：中等偏弱！→ 出門前涂SPF12-15、PA+防曬霜，正午時段仍需遮陽帽過敏：少發(fā)！→ 敏感人群仍建議避開花粉密集區(qū)（如公園草叢）旅行：超適宜！→ 藍天白云+溫和海風(fēng)，海濱漫步或登山觀景絕佳

　  沿海活動特別提示

　　海域浪況：→ 東部/西部海域輕浪（0.5米），南部稍大（0.8米），適合游艇觀光

　　潮汐時間：→ 芝罘區(qū)14:28高潮，趕海推薦08:21/20:58低潮時段

　　水溫范圍：16.6℃~24.8℃→ 萊州海域最暖（24.8℃），蓬萊長島區(qū)較涼，下水前需適應(yīng)

　　風(fēng)險預(yù)警與建議

　　高溫防暑：→ 10:00-15:00避免暴曬，隨身攜帶藿香正氣水！→ 車內(nèi)勿放打火機/香水，謹防爆燃

　　防曬矛盾：→ 雖紫外線指數(shù)標注“弱”，但實際輻射仍存（參考歷史數(shù)據(jù)），物理+化學(xué)雙防護更穩(wěn)妥

　　空氣質(zhì)量：優(yōu)（PM2.5僅19），晨昏通風(fēng)最佳時段！

　　轉(zhuǎn)發(fā)提醒：計劃洗車的朋友建議延后，海邊游玩帶好防曬裝備！