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煙臺芭蕾舞學(xué)習(xí)班

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課程介紹

1、把上練習(xí)：包括擦地，蹲步及壓腿練習(xí)，是訓(xùn)練姿態(tài)美的主要手段 2、地面素質(zhì)訓(xùn)練：勾繃腳，壓胯、踢腿，腰部訓(xùn)練，是軟開度練習(xí)的必要手段 3、把下練習(xí)：手位、小跳，步伐訓(xùn)練

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