肌肉和筋膜的彈性及強度恢復是要靠運動來完成的，沒有任何攝入類的產品能夠達到這種效果，子宮順產后1個月，剖腹產3個月左右的媽媽們就可以進行正確有效的運動來幫助自己恢復了。
那么始終強調骨盆中正位，從深層骨骼肌入手的正位健，不單單能夠輔助恢復恥骨聯合分離，因孕期產生的盆底肌松弛、腹直肌分離、子宮內臟復位、恥骨紊亂綜合癥等可以一并解決，并且能夠大幅緩解二胎生育對于身體的進一步損耗，真實有效的縮短產程，減少妊娠反應。
2022-06-09
2022-06-04
2022-05-30
2022-05-25
2022-05-20
廣州正位健教練培訓
版權所有： 培訓幫 All Rights Reserved 魯ICP備10007090號
魯公網安備37061302000010號
在線客服
預約試聽