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北京拳擊培訓(xùn)班

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開班日期：滾動開班

開課機(jī)構(gòu)：北京費(fèi)恩萊斯健身點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)188997 免費(fèi)通話

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課程介紹

課程特色

寓教于樂：導(dǎo)師授課方式幽默，把課程跟娛樂融合為一體，使學(xué)員在學(xué)習(xí)中毫無壓力。

嵌入式教學(xué)：導(dǎo)師與學(xué)生之間無縫評論，訓(xùn)練過程與結(jié)果相結(jié)合，訓(xùn)練態(tài)度與技能相結(jié)合，使學(xué)生真正的了解MMA綜合格斗。

課程優(yōu)勢

提升個(gè)人防衛(wèi)能力：綜合格斗是一種有氧運(yùn)動，通過對練，提高反應(yīng)能力，增強(qiáng)靈敏度和提升個(gè)人防衛(wèi)能力。

增強(qiáng)個(gè)人線條魅力：持續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分解訓(xùn)練、對抗訓(xùn)練和放松幾個(gè)部分，運(yùn)動強(qiáng)度逐漸增大，脂肪消耗非常大，由于綜合格斗始終貫穿著出拳、踢腿的動作，頻繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的鍛煉，堅(jiān)持鍛煉腰部會明顯變得纖細(xì)。

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